毎日のこと辞めずに続ける【珈琲と小麦粉断ちの記録】
総括 今日も甘いものとか食べまくった。 今日から、食べたらNGなものには、（おいこら）とツッコミをいれてみよう。 おいこらポイントが３つでアウト。アウトだったら…どうしよ、どんなペナルティつけようかな… まぁでも昼ごはん...
毎日のこと
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毎日のことストレスマックス、体重もマックス、そしてマック鈴木（本文と関係ない）【珈琲と小麦粉断ちの記録】
ストレスマーックス。測ってないけど多分体重もマックス。そして、マック鈴木（本文と関係ない）。 総括 今日もお菓子食べちゃった！ ダメだね〜なんかこう、恋でもすればお菓子など食べる余力がなくなるんだけどね〜。 職場の人に、”私...
毎日のことダイエットアプリ 「あすけん」の導入で新しい知見が【珈琲と小麦粉断ちの記録】
今日も粛々と節制。そんな中気付いたのですが、速歩きに磨きがかかったということです。 総括 あすけん、というダイエットサポートアプリを使ってますが、食べたものを入力するのが面倒です、割と。 アプリに登録されているメニューも多いのだけ...
毎日のこと試行錯誤して辞めないことが成功のコツだよ、多分。まだ成功してないけど。【珈琲と小麦粉断ちの記録】
辞めない、試行錯誤するの。 朝ごはん 小麦粉万歳な感じのシリアルをいただいてしまいました。 ダイソーで見つけた、カルビーのフルグラ50個包装に惹かれて買っちゃったんだよね。 昼ごはん 写真忘れたけど、サラダとサラダチキ...
毎日のことどう立て直そうか【珈琲と小麦粉断ちの記録】
習慣が崩れ、もはや立て直し方がわかりません。 どう立て直そうか【珈琲と小麦粉断ちの記録】 チャレンジの記録を最後に記したのが6/11。 今日まで数々の珈琲と小麦粉製品を食べまくっている。 食べまくりの記録 紹介しよう。（別...
毎日のこと嵐のDVD買ったり、LaQ買ったり、『さらば、GG資本主義』を買ったりした【毎日のこと】
今日は良い買い物をした1日であった。 嵐のライブDVD『untitled』を買った 昨年行った嵐のライブ『untitled』のDVDが出ていたので、買いました。行ったライブのDVDは、振り返るのに是非欲しいところです。 最近は、嵐...
毎日のことコアクティブコーチングセッションを受けてきた【毎日のこと】
毎日ブログを書くのはなかなか難しい。 インプットはたくさんあるのだが、どうやってブログではアウトプットしようか、と考えるとなかなか難しい。 コアクティブコーチング 導入セッションを受けた 今日はお友達にコーチングセッションをしても...
毎日のこと失敗やトラブルは全てネタだ！【毎日のこと】
生きてりゃ色んなことありますよね。 ちょっとした人とのぶつかりがありまして、仕事が手につかないほどイライラしてたんですけども、 あ、これって、ネタとしてブログにまとめられるんちゃうん？ って気付いたらもう意識はそっ...
毎日のこと同じ失敗を3度も繰り返す 【毎日のこと】
またやっちゃった〜。大失敗〜。 ネットスーパーのキャンセルをし忘れました。これで3度目。 今日のやつは若干トリッキーだったの。 いつもの配達時間帯より１つ早い時間帯だったので、キャンセル可能な時間がいつもより早かったのである。 ...
毎日のことやめないことを続ける【珈琲と小麦粉断ちの記録】
久しぶりの記録記事です。体重落ちなくてやる気なくしてます。 でもねこうやって書くことで、やめないことを続ける。 やめないことを続ける【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 体重が減らない。体重が全てではないが、なぜ減らないのか。 ...