腰痛発症

はっ。1週間と1日過ぎてシマッタ・・・。
(更新頻度を1週間に1度、と目標設定していました。)

さて、10月の、お天気の良い3連休晴れ、皆様はいかがお過ごしですか?
私は、疲れ爆発、腰痛発症で寝込んでおりました。た。。

疲れというのは、本当に恐ろしいですね。
静かに忍び寄り(溜まり)、いきなりBang

9月の最終週に引越しをし、環境が変わりというのも大きかったんでしょうね・・・。
10月8日の朝、起きたら突然の腰痛。
あまりにひどいため、知り合いの整体師さんに教えてもらった、新橋の鍼&整体へ。

そこで鍼を打ちながら整体、というとっても効きそうな治療をしていただきました。
先生によると、季節の変わり目に腰を痛める人は多いそうな、というのも・・・

・涼しくなって汗をかかなくなり、水分が身体に溜まるドクロ
・溜まった水分が下半身に降り、下半身のむくみドクロ
下半身に負担ドクロがかかり、腰痛へ

といったことが原因なんだそうですよ。

そして、

・体が新しい季節についていけない叫び

ということで、身体に負担がかかることもあるそうです。

本来は、症状が身体に出る前に休養を取るべきですが、
なかなか休養の必要性に気づかずにいると、身体を壊さないと休んでくれない、と
身体が反応する、ということもあるそうです。(整体師の先生談)

いやはや恐ろしいですね。
身体があっての生活ですから、皆様、自分の体の力を過信しないよう、
休養の時間を取ってくださいね。

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コメント

  1. yokop0914 より:

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    るかこちーん、お大事に;;
    無理は禁物ですーー

  2. shogoman より:

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    体いたわってあげてくださいね。
    季節の変わり目はいろいろな病気や
    不調が発生しますよね!

  3. るかこ より:

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    >yokop0914さん
    よこぴ、ありがとう~♪
    もうよくなったよ♪
    そうだね、無理は禁物だよね。最近本当によくわかるようになってきたよ。今までは「無理」は、どこを超えたらそうなるのか?だったけど、そろそろ自分をうまくコントロールできてもいいころかなぁ。

  4. るかこ より:

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    >shogomanさん
    shogomanさん、ありがとうございます☆
    昔は(なんていうのは気が引けますが)、季節の変わり目に風邪をひいている人を見て、ちょっと冷めた目でみちゃうくらい、季節の変わり目って何?だったのですが、最近は・・・(^-^;;