プロテイン始めました

40過ぎたら、食べずに痩せるのは無謀である!(貧相になるから)

ということで、先日友人と会った後に心に誓った”小腹がすいたらタンパク質”

その時の記事はこちら

友だちのアドバイスからやると決めた3つのこと
今日は子どもたちを旦那に見てもらい、バースデーガールの友人とランチをしてきました。 この友人は、最近目覚ましい進化をしており、もう会っ...

さっそく、マイシェイカーを手に入れ、

会社に持参しました。

今日はお腹すいたらプロテイン摂取することにする。

中身はココア味のザバスソイプロテイン。

先日、先々日とお腹がすいたら、ゆで卵を食べてみたんです。
おかげで、会社のお菓子コーナーのせんべい、クッキーに手を出さずにすみました。
コンビニのゆで卵、なんか美味しいんですね、あれ。周りに塩分ついてる感じで。
でも70円てめっちゃ高いので、自宅で作って持ってった方がいいですね。来週からはそうします。
そういえば、旦那が、旦那をディスった記事を公開してから、心なしか元気がありません。
…。
大丈夫かしら…。しむぱい。

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