社会復帰した頃は、忙しさやプレッシャー、お腹を壊すなどして、
するすると体重が落ちました。
調子に乗って食べたり、
ストレスで暴食して、
妊娠してた頃くらいの体重へとまた戻ってしまったのです。
すると、最近足首が歩くと痛いのですよね。
これはまずいですね。
娘を抱っこするときなんかは、自分の体重にプラス10キロ、息子の時はプラス20キロ近いですね。
足に負担がかかるのも当たり前ですね。
こういった身体への負担を解消しなければならない、と言う意味で私は減量しなければなりません。
わかってるんだけどさ、頭では。
困ったことに、食べたい衝動がうまくコントロールできないんですよね。
プロテインやゆで卵も、朝時間がなくて会社用のカバンに入れるの忘れてっちゃって、うまく生活に組み込めてない。
夕飯の白いご飯が美味しすぎるし、焼き芋も美味しすぎるし、りんごも美味しすぎる。
この↓写真がたこ焼きに見えたり、サーティワンのアイスクリームに見えたりするし…。
誰かダイエット並走してくんないかな。
