2017年の振り返り 「健康/身体」編と「精神/心」編

今年を振り返り、来年の心意気も考えたよ。

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2017年の振り返り 「健康/身体」編と「精神/心」編と2018年の目標

こんにちわっつあっぷー。

やばいよやばいよ、もう12/27って?あと4日で2017年とサヨナラなの…!?

で、年初になんとなく設定した目標みたいなものを振り返り、来年目標みたいなものも考えてみました。

6つの柱で立てた今年の目標

まずは、年初に6つの柱で目標を立てたことに言及したいと思います。

6つの柱で目標を立てることは、ワタミの渡邉美樹さんがその著書「夢に日付を」で提唱している考え方です。

人生の豊かさは、以下6つのカテゴリがバランスよく充実していることで決まる、と渡邉さんは言っています。

6つのカテゴリとは…

家族/プライベート

仕事/活動

勉強/能力

健康/身体

お金

精神/心

です。

先日、「家族/プライベート」については、すでに振り返りました。

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今日は、「健康/身体」と「精神/心」について振り返り、2018年の心がけについても決めてみました。

「健康/身体」についての振り返りと2018年の目標

2017年の初めに、立てた目標みたいのものが、

・スクワットの習慣(をつける)

・体重を52kgまで落とす(ご褒美はAJIKIのケーキだよ!)

・お風呂上りのボディケア(をがんばる)

とありました。全部未達成。いやっふー。(盛り上がるところではない)

なんかもう、時間がなさすぎるんだよな〜。娘が母乳吸い出すと、軽く1〜2時間は娘につきっきりになっちゃって…。娘が母乳を飲まなくなればちょっと時間の使い方変わってくるかなぁ。

2018年も、引き続き同じ目標でいこう。

続いて、「精神/心」編。

「精神/心」についてのの振り返りと2018年の目標

2017年は、次の2つをがんばろうと思っていた。

・とにかくやってみる

・失敗から学ぶ

とにかくやってみる、は案外できていたんじゃないかな、と思う。

立花B塾に行ってみたり、通訳案内士の試験をダメもとで受けてダメだったり。

失敗から学ぶ、という点も、やってみて失敗して初めてわかることがわかった、

という点では、できていたと思う。

2018年、がんばりたいのは、もうダントツで、

イライラしない。

これですね。息子も私におびえているようですし、旦那もお母さん怖い、というので。

イライラしない。

やっぱりお母さんの笑顔は家族の笑顔!

そう、イライラしない! 笑うの byブルゾンるかみ

ですね。もう古いか。

あとは、信頼している友人に言われたことで、

引き寄せの法則をもっと意識する。

ネガティブなことを思っていたら、ネガティブなことを引き寄せてしまうから注意、です。

共感性にふたをする。

共感性にあふれる私ですので、相手を慮って相手に合わせるようなところが多々あるのですよ。そこにですね、ちょっとふたをしてみて、”自分が”どうしたいか、ってことにもっとフォーカスしていくことにします。

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明日は、お金編と仕事編を振り返るぞぉ〜。

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