コーヒーと小麦粉我慢して2日目【毎日のこと】

まだ2日目です。

今朝は、玄米にのりたまのせて、味噌汁、プロテインを摂取。

ランチは、湯葉サラダにセブンイレブンのサラダチキンとゆで卵プラス。

それからサラダを買うと10%offになるかぼちゃのスープをお惣菜屋さんで買いました。

炭酸水が飲みたくて、食欲減退効果のあるらしいグレープフルーツ風味のものを選びました。

それから、セブンイレブンで見つけたこれ。食塩無添加ナッツとドライフルーツ。おやつにポリポリしました…。美味しくて全部食べてしまいそうだったけど、我慢したよ。

無印にもこれくらいの個包装で使い勝手の良さそうなナッツとドライフルーツが売ってるんだけどね、「水あめ」が使われてて、嫌なんだよね。(精製された遊離糖もとらないようにしているので、今。)

でもこのセブンのものは、大丈夫そう。

明日は会社でもプロテインが摂れるように、プロテインを持っていく予定です。

私は小綺麗になりたいから、ちょっと頑張るよ。

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