4日目 コーヒーと小麦粉断ち 断乳中の痛みで食欲がない【ボディマネジメント】

4日続いた…。明日から生活乱れそうで、引き続きチャレンジできるかな…。お休みしていいかな笑

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4日目 コーヒーと小麦粉断ち 断乳中の痛みで食欲がない【ボディマネジメント】

朝ごはん

昨夜の断乳劇で寝不足。自分が遅刻しないこと優先で動かせていただく。

玄米、鮭、納豆、チーズ、プロテインプラスMCTオイル

昼ごはん

いけてないコンビニで買った、サラダチキンとサラダ。セブンのゆで卵。

乳が張って痛すぎて食欲がかなり減退していた今日。ちなみに赤飯のおにぎりは食べられませんでした。それくらい痛くて食欲が減っている。

写真に写ってないけど、ゆで卵たべてるよ。

おやつ

干し芋とナッツとドライフルーツ。

干し芋は実家の近所で作ってる干し芋。激ウマだった。

マルセの干し芋についての記事はこちらから。美味しくて身体に優しい干し芋だよ。

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体重

100gしか減ってません。

総括

今日は断乳中で胸の痛みがかなり辛く、食欲どころの話ではなかった。

なので、コーヒー飲みたい、小麦粉食べたい、という思いは全くありませんでした。

しかし、痛すぎる。

痛いよ痛いよ痛いよ。

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