ブルゾンつら美 with 脂肪【珈琲と小麦粉断ちの記録】

お久しぶりです。珈琲と小麦粉断ち、細々続けてます。辛い。

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ブルゾンつら美 with 脂肪【珈琲と小麦粉断ちの記録】

総括

ちょっと最近弱ってまして、しばらくブログも書く気になれなくて。

だって、何日甘い物我慢してると思ってんの!?

35日

いわゆる1つの、ブルゾン つら美 with 脂肪。

子育てもちょっと精神的に来ることがあって。なかなかにして辛い。

でもね、今日は珈琲と小麦粉(と精製された糖分)断ちを始めてから2キロ減りましたので、ご褒美にケーキを食べましたよ。

朝ごはん

今朝は朝起きれず、まずい無添加プロテインにMCTオイル入れたのと、サプリ。会社でゆで卵。

昼ごはん

サラダチキンとキノコのサラダ。キースマンハッタン のケーキ。しかも2個笑笑

食い過ぎ笑笑

しかも、昇天するほどの喜びを得られなかった。食べなければ良かった笑

おやつ

朝にドライフルーツとナッツ。

体重

チャレンジ開始から2キロ減。星野源。(本文と関係ない。)

明日からもがんばるべー。

また来月もご褒美にケーキ食べよーっと。月に一回くらいいいよね?

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