挫折【珈琲と小麦粉断ちの記録】

わらってくれよ。

あぁそうさ、負け組さ。

挫折【珈琲と小麦粉断ちの記録】

総括

今日は、かなりやばいです。

挫折です。

仕切り直しできるのかな。

なんか壊れたおもちゃの気分。

朝ごはん

ご飯、味噌汁、納豆、かぼちゃの煮物砂糖なし、プロテインと無調整豆乳はまずいよ。

昼ごはん

パンを食べた。

おやつ

珈琲も飲んだ、チョコも食べた、チーズケーキもくった。しかもホイップクリームつけた。

体重

マイナス2.4kgでステイ。