[妊]最後のマタニティスイミング

なんでまた私は年末に引越しの準備なんぞを…

みなさま、いかがおすごしですか。

先日、最後のマタニティスイミングに行ってきました。
来月は里帰りしてしまうからです。
結局、平日は仕事で行けなかったし、結婚式の準備やらで、土曜のクラスも全部行けず、8回程しか通えませんでしたが。
通ってよかったな〜というのが感想です。

なにより、プールの時間は超絶気持ちが良かった。プカプカ、スイスイ、お腹のこなすもよく動いたりしてました。また、塩素の匂いが好きなので、それも気持ちよかったな、へへ。

8回しか通わなかったので、体力がついたとかどうとかはわからないです。

最も大きな収穫は、出産時の呼吸法を練習できたこと。

今日が最後だと先生やコーチに言うと、こんなまとめの紙をくれて、

photo:01


クラス後にはスペシャルレッスンもしてもらいました。分娩台に乗った格好で浮いて、足はこれくらい開く、目線はヘソを覗き込む、産み落とすではなく、産み上げるんだよ、などなど、総まとめをしていただきました。

最後の最後には、このクラスに通ったんだから、自信持って大丈夫、と励ましの言葉もいただきました。

同じ日にスイミングを始めた2人の妊婦さんとも互いに頑張りましょう、と励まし合って、お別れしてきました!

マタニティスイミング、おすすめ!

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

スポンサーリンク
レクタングル大広告
レクタングル大広告

フォローする

スポンサーリンク
レクタングル大広告