ボディマネジメント七合食 玄米デトックスを10日間やってみた 玄米だけで10日間過ごす、ということをやってみました。その壮絶な（嘘です）記録です。 そもそも七合食ってなに？ 玄米ご飯のみでおかずなしの食事のこと。 七合食 玄米デトックスのやり方 ✔︎寝かせ玄米（玄米、小豆or雑穀、塩）のみで1...2020.01.28ボディマネジメント
おいしい記憶自動圧力IH鍋でお砂糖無しのりんごとサツマイモのコンポート。美味〜！ 象印の自動圧力IH鍋 煮込み自慢 EL-MB30でお砂糖無しのりんごとサツマイモのコンポートを作りました。 お砂糖がないのに、その甘さは十分で、子どもたちも喜んで食べました。 冬の定番おやつになりそうです！ 材料 サツマイモ...2020.01.22おいしい記憶
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