毎日のこと挫折【珈琲と小麦粉断ちの記録】
わらってくれよ。 あぁそうさ、負け組さ。 挫折【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 今日は、かなりやばいです。 挫折です。 仕切り直しできるのかな。 なんか壊れたおもちゃの気分。 朝ごはん ご飯、味噌汁、納豆、...
#小綺麗になりたい
毎日のこと
毎日のことSAY YES 【珈琲と小麦粉断ちの記録】
今日は101回目のプロポーズ風にいってみよう。 SAY YES 【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 今日はウェルカムランチで、会社の方々とフレンチレストランでランチ。 そこで出てきたバゲット。 久しぶりに小麦粉製品を食べた。...
毎日のこともう食べられないよなんて言わないよ絶対。【珈琲と小麦粉断ちの記録】
小麦粉をたんまり口にしてしまったよ今日は。 もう食べられないよなんて言わないよ絶対。【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 今週は色々とランチ時にイベント（ウェルカムランチとかワーキングランチとか）があり、珈琲と小麦粉を避けられない週になり...
毎日のこと筋肉がきっと必要【珈琲と小麦粉断ちの記録】
食事だけで体重減るのももう限界なのだろうか。 筋肉つけて代謝をあげないとならないのだろうか。 筋肉がきっと必要【珈琲と小麦粉断ちの記録】 今日はねー、やたらめったら、クッキーやパンが食べたかったね。 忙しかったので、おかげで...
毎日のことおこわ、おー怖。【珈琲と小麦粉断ちの記録】
仕事中眠かったんだけど、おこわのせいだとおもうんだよね。 おこわ、おー怖。【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 今日は、お昼ご飯を買いに行く時、超絶お腹を空かして行ってしまいました。で、空腹に任せて買ったんですよ、 お気に入りの、 ...
毎日のこと脂肪と体重と私【珈琲と小麦粉断ちの記録】
少し前に感じていた、夜間の疲れ果てた感が実は最近ない。 珈琲と小麦粉を避けているからなのかどうかはわからない。 脂肪と体重と私【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 平松愛理さんっていうシンガーソングライターさんがおりまして。最近その...
毎日のこと1ヶ月経ちます【珈琲と小麦粉断ちの記録】
珈琲と小麦粉を断つことにしてから、1ヶ月経ちます。体重は順調に減っています。でもやっぱ3ヶ月くらい続けないと、人の体のターンオーバーが完結しないみたいだから、まだまだよくわかんないかな。 1ヶ月経ちます【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 ...
毎日のことブルゾンつら美 with 脂肪【珈琲と小麦粉断ちの記録】
お久しぶりです。珈琲と小麦粉断ち、細々続けてます。辛い。 ブルゾンつら美 with 脂肪【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 ちょっと最近弱ってまして、しばらくブログも書く気になれなくて。 だって、何日甘い物我慢してると思ってんの！...
ボディマネジメント歯のホワイトニング始めました【ボディマネジメント】
思うところがあり、歯のホームホワイトニングをすることにしました。 TiONという製品を使ってホワイトニングしています。 歯のホワイトニング始めました【ボディマネジメント】 歯医者でマウスピースを作る ホームホワイトニングは、マウ...
毎日のこと脂肪は流れてどこどこいくの【珈琲と小麦粉断ちの記録】
15日目。体重は1.2kg減。 今日は夏川りみさんでお送りします。 脂肪は流れてどこどこいくの【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 今日からちょっと動く機会を増やしてみました。 お手洗いに行ったら、出る前にスクワットを10回。...