3ヶ月続けてみようと思う【珈琲と小麦粉断ちの記録】

チャレンジ11日目。

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3ヶ月続けてみようと思う【珈琲と小麦粉断ちの記録】

朝ごはん

炊きこみごはん、エノキのみそしる、納豆、プレーンミートボール、ヨーグルト

ヨーグルトはちなみに加糖のやつ。ダメじゃん!

昼ごはん

赤飯おこわおにぎり、ビタミンサラダ、サラダチキン、ゆで卵。

ちょっとランチに変化が欲しいこの頃。

お弁当持ってくべきなのかしら。

おやつ

干し芋、ナッツとドライフルーツ。

体重

昨夜の夕飯で、子どもの残したご飯を食べたからか、300gも増えてた。がーん。

まぁ、一喜一憂はダメだね。

総括

もうここまできたらね、(どこまでも来てないきがするけど)このチャレンジを3ヶ月、5/27まで続けてみたくなったよ。

今朝体重に乗って、300g増えてて、甘いものや小麦粉製品を我慢しても何の変化もないってことは、食べてても変わんないんじゃね?って錯覚しそうになった。

あぶねーあぶねー。

確かに体重落としたいけど、小綺麗になりたいけど、その先の「健康」が目標なんだから、ね。がんばって。

グーグルカレンダーに、

「珈琲と小麦粉摂らないで!3ヶ月後の進化した自分を夢見て」って、

5/27まで登録してみたわ。

それで、多分、6月に高校の同級生の結婚式に呼ばれるはずだから、

ちょっとはマシになれてるかな。

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