みなさま、いかがおすごしですか。
子供が4ヶ月で仕事に復帰ってよく考えたら非情なのでしょうか…まぁ人によりけり、ということで、あまりここら辺については突っ込まなくてもいいかな…。
さて、今日は自治体からもらった保健福祉サービスチケットで、助産師さんに乳房のチェックに来てもらいました。特に問題がなかっただけに、仕事に復帰して母乳をあげる回数が減るのが悲しい。そのうち飲んでくれなくなったらどうしよう…
今日来てくれた助産師さんは、仕事に復帰しても母乳は続けられると励ましてくれ、復帰後の乳房のケアについて教えてくれました。
出勤前にたんまり飲ませるべし
読んで字の如く
仕事中は乳房の圧抜きを
両脇から乳房を押す、乳輪を3本指で押し込む。（詳しい圧抜きのし方はGoogle先生に聞くとすぐ教えてくれるよ〜）
帰宅したらたんまり飲ませるべし
読んで字の如く
22時から3時のゴールデンタイムにも飲ませるべし
長く寝られるようになった赤ちゃんだけれども、睡眠が浅いタイミングを狙って、数時間おきにおっぱいを飲ませる。お母さんの疲れは2時間くらい眠れば取れるように本来はなってるから、がんばって数時間おきに飲ませる。
ひ〜え〜、できるかな、死なないかな…。
ちなみに助産師さん、簡単なマッサージで身体をほぐしてもくれました！
さて、明日は子供と初めて電車で長距離移動します。ドッキドキ〜！
