ボディマネジメントダイエット中のおやつに黒豆煮はいかがなものか
どうも。今年中にマイナス8kgが目標のるかこです。 ダイエット中って言いたくないので、適正体重に戻す、と言っています。そう、今年中に適性体重に戻したい。いや、戻す。でもこれを書きながら、あぁ、年末の振り返りで未達に終わったと悲しむんじ...
ボディマネジメント
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ボディマネジメント30日スクワットチャレンジ その後
どうもどうもどうも。あ、どうも。チャレンジしていた30日スクワット、今日でビギナーレベルをやりきりました。いぇい！変化あまりわかんない！いぇい！星野源かっこいい！続いてネクストレベルにチャレンジです。どうなることやら。星野源氏にハマっており...
ボディマネジメント30日スクワットチャレンジ
今ですね、↓こちらのアプリを使って、30日スクワットにチャレンジしてるんですよ。30 Day Squat Challenge FREEJozic Productions Pty Ltdヘルスケア／フィットネス無料まだ半分もいってないのですが...
毎日のことHARNNのハンドクリーム
久しぶりの更新ですわよっ！ハンドクリームなんて使い切ったことがなかったんですけど、この度使い切りましてですね、その辺の薬局に売ってるやつじゃ満足いかないので、うーんと考えていたら、その昔お気に召していたHARNNのハンドクリームを思い出した...
毎日のこと脚の脱毛 ワンツースリー
今日は念願の脚、膝下と膝の脱毛第一回目でした。医療レーザーです。計6回118,000円で完了の予定です。1回90分で、両膝、両膝下、両ふくらはぎ、をバチバチッとしてもらえます。私がこのクリニックでやろう、と決めたのは、値段というよりも、通い...
ボディマネジメントおやつを休む日を決める
最近、まるでお菓子の国に住んでいるような気分になるほど、周りにお菓子が溢れています。 仕事に復帰する前までは、日中も授乳をしていたため、体重がするするする～と落ちてくれたものです。それが、仕事に復帰してからというもの、右肩上がり。 ...
ボディマネジメントベンピスト るかこは知っている
人は、 かわいい、とか かっこいい、とか 褒められていると、 そのうち本当にそうなります。みなさま、いかがおすごしでしょうか？あまりにべんぴがひどいので、 （でも少し出た）冷たいミルク的な物を飲み、 トイレとオフィス間をウロウロし、 キャベ...
ボディマネジメントなぜ痩せたいのか
恋はするものではなく、気づいたら落ちているものです。みなさま、こんにちは。昔のブログと今のこのアメブロを読み比べた、という方から、 今のブログはよそいきな感じだよね、と言われ、 なるほど…と思いました。 貴重な御意見ありがとう。そして昔のブ...
ボディマネジメント古宇利島マジックアワーマラソン その2 マラソン編
ヒューマン ウォーミング システムみなさま、いかがおすごしですか？4/20に行われた古宇利島マジックアワーマラソンに出場してきました。 今日は、その時に感じたことや、来年参加される方のために お役に立てれば…という思いでまとめたいと思います...
ボディマネジメント古宇利島マジックアワーマラソン その1
めんそーれ。みなさま、いかがおすごしですか？今日は古宇利島マジックアワーマラソンに出てきました。 来年出る方などのために覚書を。その1 当日に沖縄入りするなら、早めのフライトで私は11:30那覇空港着の便で行きました。事務局側からは、11:...