ホットヨガに懲りたはずなのに、岩盤浴サロンに行ってきた。
2005年最後に、厄を落とす意味でもちょっと行ってみたのです。
いい、実にいい。体があったまる。冷え性が治っちゃえばいいなぁ、と思うほど。
私の行ったサロンでは、１０分×３セットを休憩を挟みながら
繰り返すというスタイルでした。
はじめの10分で、いやーな汗がじとーっと出てきます。
10分終わると、外に出て、ほとぼりが冷めるのを待ちます。
ほとぼりが冷めたら（使い方間違ってる！）、
また10分戦いに向かいます。
2回目は、1回目に出た汗とはちょっと違って、正に滝のように汗がとめどなくあふれます。
10分たったら、またほとぼりを冷ましに外へ出ます。
着ていた作務衣みたいな着物は汗で色が変わっています。
3回目は正直、もういいよーー、って感じの10分。
いやー、今日はお肌すべすべです☆
家から近いし、会社からの帰宅途中にあるし、
ちょっと続けてみようかな、という気分。
