しんじ、ゆうと、けいすけ、じゅんいち…
みなさま、いかがおすごしですか。
ペンピーナの私。便秘すぎて、お腹のこなすちゃんのお部屋が居心地悪そう、ということで、
旦那様の
鍋の翌日のお通じが半端ない、という言葉をはげみに、
水炊きを2日くらい続けた。
そしたら、ベンピーナからオツウジーナになった！！！！
今日はオツウジーナ直伝の便秘解消鍋をご紹介。
（普通の水炊きですけどね）
まずは、ただのお水に
白菜（芯）
春菊（茎）
ネギ
骨つきの鶏肉をここで入れるのも好きです。
続いて、
白菜（葉）
春菊（葉）
水菜
えのき
しいたけ
豆腐
ウィンナー（鶏肉かウィンナーって感じです）
豆苗を入れる日も。
好きな野菜でいいのです。
こんな感じで2日くらい水炊きすると、オツウジーナになれたよ！！
