足りない栄養素をサプリで補うことにしました。私の場合は、1日2回。気がつくと飲むのを忘れそうです。
でも私にはApple watchがあるから大丈夫。
薬の飲み忘れ防止にApple watchが良い仕事をする件【ボディマネジメント】
まだまだセイウチです。こんにちは。
L-カルニチンを1日2回飲むことにしました。
Googleカレンダーに、1日2回、10:00と21:00にカルニチンを飲む時間だよ、とスケジュール登録しました。
飲む時間の近くになると、Apple watchが、優しく手首でトントンブルブル、っと震えて教えてくれます。
カルニチンに加えてビタミンなども今後飲む予定です。
複雑にならないように、なるべく全てのサプリを同じタイミングで飲めるようにするつもりですが、例えば時間を変えて何種類も投薬が必要だったりする人には、こうやって毎度、手首からお知らせしてくれるので、Apple watchって、
最高かよ、
ということになっちゃうなぁ、と思いました。
