14日目。体重かわってません。やきもき。
はじまりはいつも干し芋【珈琲と小麦粉断ちの記録】
総括
今日から総括を最初に書いてみるよ。今日のおやつも相変わらずナッツとドライフルーツと干し芋。
干し芋が、袋の中でくっついてて、それを千切って食べてた時に、娘のことを思い出したんだよ。
娘とおやつを食べる日は不思議なくらい 干し芋が多くてね。
芋のトンネルくぐるみたいで しあわせになる。
娘を愛するたびに 愛じゃ足りない気がしてたんだよね。
娘とおやつを食べるたび 干し芋が包んだよ。
僕は上手に娘を愛してるかい 愛せてるかい？
そう、はじまりはいつも干し芋。
朝ごはん
炊きこみごはん、みそしる、かぼちゃの煮物砂糖使ってないやつ、ほうれん草の胡麻和え、子どもの残したスクランブルエッグ
昼ごはん
サラダチキン、ゆで卵、ビタミンサラダ
おやつ
ナッツとドライフルーツ、マルセの干し芋。
体重
変わってません！多分、運動が足りない。こんなに我慢して結果が出ないと泣きたくなるよね。
そんなこんなで地味に頑張ってます。
