おとといの記録。この日は13日目。
友達と肉ランチした【珈琲と小麦粉断ちの記録】
朝ごはん
ごはん、みそしる、…なんだったっけ。忘れっちまったよ。プロテインプラスMCTオイル。
昼ごはん
行ってみたかった赤羽橋の蘭麻で肉ランチ。1,728円。
エビのスープいらないから、お肉もうちょっと食べたかったな。
おやつ
干し芋。
あっ、あと、友達とカフェで抹茶ラテ飲んだ。甘かったから、砂糖入ってたと思う。
体重
変わってない。
夜ごはん
炊きこみごはん、味噌汁、かぼちゃの煮物砂糖なし、ほうれん草の胡麻和え、かぶの漬物、とりの唐揚げ
総括
今日は母が泊まりに来たので、子守をおねがいして、ランチに友達と会ってきた。
友達は、「いろいろな価値観があっていいよね」、というスタンスで話すので、自分の固執した考えがあぶりでた感あった。
固執したり、ネガティブな側面をまずみてしまったりする私だけど、それもまたわたしの価値観だし、それはそれでいい、とも思えたかな。
仕事がなかなかうまくいかないこともあって、ネガティブな相談事をしたけど、アドバイスもらえて、良かった。
人と話すって大切だな、とも思ったわね。行き詰まっていたことも、希望の光が見えること、多いよね。