ストレスかかるとどか食いする、この私【珈琲と小麦粉断ちの記録】

ストレスでどか食いしてしまった。

昨日仕事でいやなことがあり、そのムカムカが今日まで続いてしまった。

簡単に言うと、

バカにされて、搾取された。

その方にこういう扱いを受けるのは今日に始まったことではないのですが。

はぁ、久しぶりにムカムカを引きずってしまった。

そのためでしょう。

いやもう絶対これが原因です。

甘いものをやたらと食べたくなって、どかどか食べました。

どうぞ、今日から”どかべん”とお呼びください。

この私、ドカベン。

よくないね〜、私ストレスがたまると食べることに走るな…。

もう私の人生の大切な時間を使いたくないので、やめよう、考えるの。

よく考えたら、私のこれまでの頑張りをこんな事で台無しにされるなんて、アホらし。

ごはん、みそしる、かぶのつけもの、ミートボール

サラダ、ゆでたまご、PAULのパン！！！

今日はいっぱい食べたな・・・お土産のショートブレッド、チョコレート・・・

チャレンジ開始からマイナス2.9kg

朝のテレビ体操、スクワット

緑のリング、あと4分の運動で閉じるから、あと少し何か動こう。