毎日のこと珈琲と小麦粉断ちの記録【ボディマネジメント】
大好きな珈琲と小麦粉と精製された糖を避ける人体実験の記録です。 珈琲と小麦粉断ちの記録【ボディマネジメント】 朝ごはん ごはん、焼き鮭、お味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、プロテインプラスMCＴオイル。 昼ごはん ごはん、ミネストロー...
#ダイエット
毎日のこと
毎日のこと4日目 コーヒーと小麦粉断ち 断乳中の痛みで食欲がない【ボディマネジメント】
4日続いた…。明日から生活乱れそうで、引き続きチャレンジできるかな…。お休みしていいかな笑 4日目 コーヒーと小麦粉断ち 断乳中の痛みで食欲がない【ボディマネジメント】 朝ごはん 昨夜の断乳劇で寝不足。自分が遅刻しないこと優先で動かせ...
毎日のこと3日目 コーヒーと小麦粉を耐え忍ぶ【ボディマネジメント】
コーヒーと小麦粉と遊離糖を避ける生活3日目。禁断症状でました、 3日目 コーヒーと小麦粉を耐え忍ぶ【ボディマネジメント】 甘いもの、粉物で生きてたあなたが、よくもまぁ我慢してますね。すごいですよ。 朝ごはん 昨夜の残りの焼き鮭、白米...