お久しぶりです。珈琲と小麦粉断ち、細々続けてます。辛い。
ブルゾンつら美 with 脂肪【珈琲と小麦粉断ちの記録】
総括
ちょっと最近弱ってまして、しばらくブログも書く気になれなくて。
だって、何日甘い物我慢してると思ってんの！？
35日
いわゆる１つの、ブルゾン つら美 with 脂肪。
子育てもちょっと精神的に来ることがあって。なかなかにして辛い。
でもね、今日は珈琲と小麦粉（と精製された糖分）断ちを始めてから2キロ減りましたので、ご褒美にケーキを食べましたよ。
朝ごはん
今朝は朝起きれず、まずい無添加プロテインにMCＴオイル入れたのと、サプリ。会社でゆで卵。
昼ごはん
サラダチキンとキノコのサラダ。キースマンハッタン のケーキ。しかも2個笑笑
食い過ぎ笑笑
しかも、昇天するほどの喜びを得られなかった。食べなければ良かった笑
おやつ
朝にドライフルーツとナッツ。
体重
チャレンジ開始から2キロ減。星野源。（本文と関係ない。）
明日からもがんばるべー。
また来月もご褒美にケーキ食べよーっと。月に一回くらいいいよね？
