アイシングすること一晩。
翌朝も何かに捕まらないと歩けない。
会社は休みました。
恥ずかしかったです、会社に報告する時…。
子育て中のぎっくり腰は厳しいです。泣いている子どもを抱き上げてあやすことができない…
幸い主人が育休中のため、今日はほとんど任せて安静にさせてもらいました。
湿布まで買ってきてもらた…。
ちなみにこの湿布、妊娠中は利用できないから、妊娠中の方は気をつけてね！
授乳中も入っている成分によっては使うのを避けた方がよい湿布もある、とおっしゃる方もいますから、心配な方はお医者さんなどに相談した方がよいかもしれませんね。
湿布は対処療法なので、取り敢えずはよくなっても、また…ということがあるみたいですね。ぎっくり腰は筋力不足からくるようなので、筋トレ習慣化したいです。
今は湿布のおかげで随分と良くなりました…まだまだつかまり歩きですけど…早く治りますように。
それではごきげんよう。
