辞めない、試行錯誤するの。
朝ごはん
小麦粉万歳な感じのシリアルをいただいてしまいました。
ダイソーで見つけた、カルビーのフルグラ50個包装に惹かれて買っちゃったんだよね。
昼ごはん
写真忘れたけど、サラダとサラダチキンで頑張りました。
おやつ
ゆで卵、ドライフルーツアンドナッツ、ライオネスコーヒーキャンディ。
あっ、コーヒーだ、このキャンディ！
続いてますテレビ体操
毎朝テレビ体操するようにしていて、まだ習慣化って言えないんだけど、12日間継続中。
みんチャレっていう、三日坊主防止アプリで、仲間と励ましあうと続くみたい、私の場合。
みんチャレってアプリについてはまた別に記事にしたいな、って思ってる
今日は友だちに勧めてもらった、あすけん、っていうダイエットサポートアプリもダウンロードした。
朝食べたフルーツグラノーラ、50gは357kcalだってよ。
体重
実はほとんど元に戻りました。
がっははははー。（笑い事じゃねーわ。）
がんばるね。
