先日、尊敬する西口理恵子さんの「美しく生きるための時間整理セミナー」に行って来ました。
目次
西口理恵子さんの「美しく生きるための時間整理セミナー」を受けてやると決めたこと
こんにちわっつあっぷ！
尊敬している西口理恵子さんが、時間整理のセミナーを開催されると聞き、早速行ってきました。
時間も整理収納と同じ理論で整理すべきというお考えに心動かされました。
このセミナーを受け、私は次の４つを行動に移すと決めましたよ。
アクションプランナーを買う
西口さんは バーチカルタイプのアクションプランナーの愛用者です。バーチカルタイプの手帳の方が、時間を面として管理できる所が、マンスリータイプの手帳よりも、”時間の多さ”を感じられて良いんですよね。
今年はアクションプランナーを買いましたけれども、なかなか活用できていませんでした。来年こそはアクションプランナーで自分の時間を積極的に予約して使っていこうと思っています。
フリクション4色ボールペンを買う
フリクションだと、未確定の予定を仮で書いてしまっても、跡から消したり修正したりできるから、おすすめということで、早速フリクション4色ボールペンを購入しました。
実際、4色（赤、青、黒、緑）のうち使うのは、赤、青、黒のみ。
ちなみに、アクションプランナーは、しっかりした紙質なので、フリクションで消してもよれないところが優秀なところのひとつ。
自分手帳みたいに、ペラペラだとフリクションボールペンに負けてしまうみたいですね。
さて、フリクションボールペン。赤で自分がハッピーになる予定を書きます。
青は仕事関連、黒はその他家事雑用など、生活するうえでやらなくてはならないこと、を書いていきます。
緑の部分は、なんと、改造して、”油性”のボールペンが使えるようにしてしまうと良いみたいです。
油性のボールペンは、公的な書類の記入に使ったり、何かと必要になることもあるので、フリクションボールペンと合体させてしまうんですって。
そうすれば、フリクション4色のペンを一本もちあるけば、水性のペンも油性のペンも使えてしまう。
こういう合理的な考え方をされるところも、私が西口さんの大ファンである理由のひとつ。
めっちゃ賢い…！
改造の仕方はこちらの西口さんのブログをご参考になさってくださいね。
やらないことを決める
今回このセミナーに出て痛感したのは、時間がないなぁ、と感じているのは、やらなくてもいいことを無意識だったり、ダラダラやっているからなんだな、ってことです。
西口さんが決めている”やらないこと”、を聞くと、その徹底ぶりに、感心せざるを得ません。
自分手動で人生を生きているなぁ、とつくづく感じました。
で、考えてみたんですよね。私は何をやらないようにしようかな、って。
ズバリ、SNSですね。
やるとしても、時間を決める。メッセージの返事をする時間、SNSをチェックする時間を決めてしまう。ダラダラやらない！
やるとハッピーになることを1日にひとつでも予定する
やるとハッピーになることをストックして、そのうちの1つでもいいので、予定に組み込むと人生の満足度があがる、と教えていただきました。
たとえば、私にとっては、嵐を聞く時間、です。
それから、お気に入りのお茶やお菓子を楽しむ時間、お気に入りのレストランでランチを取る時間、とかね。もっとありそうだな、棚卸ししよう。
これらハッピーなる予定を手帳に赤いペンで書いて、あとから見返す。「赤い文字がいっぱいだわ～幸せ～」って目で幸せを感じることも人生の充実度を感じるのにとてもいいですよね。
西口さんの「美しく生きるための時間整理セミナー」のチェックはこちらから
東京での開催も決まったそうですよ！
最新のセミナー情報はホームページでチェックしてみてくださいね！
ちなみに、西口さんが講師をつとめてくれる「整理収納アドバイザー2級講座」もおすすめ！
