40過ぎたら、食べずに痩せるのは無謀である！（貧相になるから）
ということで、先日友人と会った後に心に誓った”小腹がすいたらタンパク質”
その時の記事はこちら
友だちのアドバイスからやると決めた３つのこと
今日は子どもたちを旦那に見てもらい、バースデーガールの友人とランチをしてきました。 この友人は、最近目覚ましい進化をしており、もう会ってもらえないかな、と思うほどです。 いつも会えば元気ややる気をもらうばかりで、なんで私に会って...
rukako.net
2017.10.29
さっそく、マイシェイカーを手に入れ、
会社に持参しました。
今日はお腹すいたらプロテイン摂取することにする。
中身はココア味のザバスソイプロテイン。
先日、先々日とお腹がすいたら、ゆで卵を食べてみたんです。
おかげで、会社のお菓子コーナーのせんべい、クッキーに手を出さずにすみました。
コンビニのゆで卵、なんか美味しいんですね、あれ。周りに塩分ついてる感じで。
でも70円てめっちゃ高いので、自宅で作って持ってった方がいいですね。来週からはそうします。
そういえば、旦那が、旦那をディスった記事を公開してから、心なしか元気がありません。
…。
大丈夫かしら…。しむぱい。
