毎日のこと試行錯誤して辞めないことが成功のコツだよ、多分。まだ成功してないけど。【珈琲と小麦粉断ちの記録】
辞めない、試行錯誤するの。 朝ごはん 小麦粉万歳な感じのシリアルをいただいてしまいました。 ダイソーで見つけた、カルビーのフルグラ50個包装に惹かれて買っちゃったんだよね。 昼ごはん 写真忘れたけど、サラダとサラダチキ...
ボディマネジメント
毎日のこと
毎日のことどう立て直そうか【珈琲と小麦粉断ちの記録】
習慣が崩れ、もはや立て直し方がわかりません。 どう立て直そうか【珈琲と小麦粉断ちの記録】 チャレンジの記録を最後に記したのが6/11。 今日まで数々の珈琲と小麦粉製品を食べまくっている。 食べまくりの記録 紹介しよう。（別...
毎日のことやめないことを続ける【珈琲と小麦粉断ちの記録】
久しぶりの記録記事です。体重落ちなくてやる気なくしてます。 でもねこうやって書くことで、やめないことを続ける。 やめないことを続ける【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 体重が減らない。体重が全てではないが、なぜ減らないのか。 ...
毎日のこと飽きてやる気を失っている【珈琲と小麦粉断ちの記録】
やめない、続けるの。 飽きてやる気を失っている【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 こんにちは。 福士 るかみです。 あ、いや、中川 るかみです。 あ、いやいや、東出 るかみです。 いやいやいや、松本でした。 ...
毎日のこと珈琲も小麦粉も美味しくいただいてしまっているという現実【珈琲と小麦粉断ちの記録】
仕切り直しが必要です。仕切り直しが。 珈琲も小麦粉も美味しくいただいてしまっているという現実【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 ここに記録しておくのも嫌になるくらい、珈琲も小麦粉も美味しくいただいています笑笑 体重が減らなくてちょ...
毎日のこと一度崩れると総崩れする、この私、ドカベン。【珈琲と小麦粉断ちの記録】
今日も、私のダイエット体制は崩れまくったのです。 一度崩れると総崩れする、この私、ドカベン。【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 一度体制が崩れると割りとドンガラガッシャンと全体が崩れる傾向にある、この私、ドカベン。 今日は、財布を...
毎日のことストレスかかるとどか食いする、この私【珈琲と小麦粉断ちの記録】
ストレスでどか食いしてしまった。 ストレスかかるとどか食いする、この私【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 昨日仕事でいやなことがあり、そのムカムカが今日まで続いてしまった。 簡単に言うと、 バカにされて、搾取された。 ...
毎日のこと3歩進んで4歩戻る【珈琲と小麦粉断ちの記録】
週末に飲んだマックの新カフェラテ。 世界一のバリスタ監修のやつね。これまぢで美味しかった。私好みだったのよ。 でね、ハマってしまって、土曜日、日曜日、と2日連続で飲んじゃったんだよ〜涙 3歩進んでは4歩戻って、これ...
毎日のことそれでも食べたいから、自分を許す日を決める【珈琲と小麦粉断ちの記録】
ふとした瞬間に、バターの芳醇な香りの記憶が、鼻の奥をよぎります。 あぁ、こんがり焼いた6枚切りのトーストに、バターを乗せて、溶かして食べたい・・・。 それでも食べたいから、自分を許す日を決める【珈琲と小麦粉断ちの記録】 たまには、...
毎日のことゴールデンウィークのリバウンドをチャラにした【珈琲と小麦粉断ちの記録】
口内炎ができて、不健康まっしぐら、るかまっしぐら。 ゴールデンウィークのリバウンドをチャラにした【珈琲と小麦粉断ちの記録】 総括 娘の断乳追い込みで、寝不足が続き、ついには口内炎が噴出したのは先週の終わりのこと。 あまりに痛くて...